jueves, 4 de mayo de 2017

Liderazgo y Motivación

LIDERAZGO:
-          Definir concepto de liderazgo:
o    Conjunto de habilidades gerenciales o directivas que un individuo tiene para influir en la forma de ser o actuar de las personas o en un grupo de trabajo determinado, haciendo que este equipo trabaje con entusiasmo hacia el logro de sus metas y objetivos.
o    También podemos definir liderazgo como la capacidad de delegar, tomar iniciativa, gestionar convocar, promover, incentivar, motivar y evaluar un proyecto de forma eficaz y eficiente.

-          Tipos de líderes:
o    Liderazgo Laissez-faire, también conocido como liderazgo delegativo. Es un estilo de no intervención y falta de feedback regular. El nombre hace referencia a la palabra francesa “dejar pasar” o “dejarlo ser”. Interviene solo cuando es necesario, con la menor cantidad de control posible.

o    Liderazgo autocrático: permite que los supervisores tomen decisiones y fijen las directrices sin la participación del grupo. Concentra todo el poder y nadie desafía sus decisiones. Lo único que tiene que hacer los subordinados es seguir las directrices que marca el líder.

o    Liderazgo democrático: este tipo de liderazgo se caracteriza por crear entusiasmo entre los deportistas al priorizar la participación de todo el grupo. El líder promueve el diálogo entre sus seguidores para tener en cuenta las opiniones del grupo, pero la decisión final la toma el superior.

o    Liderazgo transaccional: se basa en transacciones, es decir, en procesos de intercambio entre los líderes y sus seguidores. Los seguidores reciben premios por su desempeño deportivo y el líder se beneficia porque ellos cumplen con las tareas.

o    Liderazgo transformacional: los líderes transformadores emplean niveles altos de comunicación para conseguir sus objetivos y aportan una misión de cambio que consiguen transmitir a sus deportistas. De esta manera, motivan y aumentan la eficacia del grupo. Posee una fuerte visión y personalidad. Son capaces de cambiar las expectativas, percepciones y las motivaciones del equipo.

-          Características/cualidades de los líderes:
o    Capacidad de comunicación
o    Inteligencia emocional
o    Capacidad de establecer metas y objetivos
o    Capacidad de planeación “hacer un plan para llegar al objetivo o menta”
o    Conocer sus fortalezas y aprovecharlas al máximo y subsanar sus debilidades
o    Crecer y hacer crecer a su gente (delega funciones y crea oportunidades para todos)
o    Carisma (don de atraer y caer bien, llamar la atención y ser agradable a los ojos de las personas.
o    Innovador (buscan nuevas y mejores maneras de hacer las cosas)
o    Responsabilidad (saber que su liderazgo le da poder y utiliza este poder en beneficio de todos)


MOTIVACIÓN:
-          Que puede hacer un entrenador para motivar a los jugadores:
El respeto es uno de los factores clave para conseguir esta motivación. Los jugadores quieren especialmente llegar a respetar a su entrenador por su conocimiento y sus hábitos de trabajo.
o    Importancia de la automotivación: transmitir entusiasmo y energía a los jugadores.

o    Reconocer y reforzar la contribución particular de cada jugador al equipo.

o    Planificación de los objetivos del equipo. Planear los objetivos del equipo demuestra la importancia de tener “un sueño”. Es importantísimo para los entrenadores mantener el sueño vivo, es decir, tener unos objetivos para el equipo.

o    Centrar la atención en la ejecución y la mejora. Los entrenadores deben proporcionar estímulos y animar al jugador para conseguir una mejora en los aspectos técnicos, físicos y psicológicos del deporte. Es necesario que los jugadores reflexionen hasta donde han llegado en el desarrollo de sus habilidades psicológicas, la concentración la inteligencia, la confianza, el entusiasmo y el entretenimiento, la disciplina y la paciencia y el control.

o    Elogios y refuerzos positivos.

o    Reñir cuando sea necesario: reñir y enfrentarse no son incompatibles con el respeto, hay entrenadores con objetivos muy claros que se han ganado el respeto de sus jugadores. Le gusta desafiar a sus jugadores y está preparado para hacerlo de forma individual. Poner retos y desafíos a los jugadores y ser exigente con ellos es de gran importancia. Es erróneo creer que los entrenadores que triunfan son siempre positivos, porque hay momentos en los que conviene ser críticos.

o    El estudio de la psicología del deporte.

-          Fuentes de respeto entre jugador-entrenador:
o    El respeto es considerado una de las cualidades más importantes para el entrenador, relacionado con la habilidad para motivas a sus atletas.
Es un término frecuente en conversaciones entre gente del mundo del deporte, pero no se ha tratado en la literatura de la psicología del deporte.
No se trata solo de que los jugadores respeten al entrenador, sino de tener respeto mutuo.
También, el respeto por la organización puede tener un efecto de motivación en el atleta. Estar en una organización y sentir la tradición de los héroes del pasado hace sentir a los atletas motivados de manera subconsciente.

-          Que habilidades psicológicas debe poseer el entrenador:
o    Las capacidades de los entrenadores se relacionan con el término general del control, aprendiendo a tener un mayor control efectivo sobre las cosas importantes de nuestra vida. El entrenador también necesita desarrollar este tipo de habilidades psicológicas relacionadas con la consecución de un mayor control.
Habilidades que el entrenador y los atletas deben mejorar:
§  Planificación y preparación
§  Planificación del tiempo
§  Comunicación: hablar y escuchar
§  Control de los pensamientos (positivos y negativos)
§  Control del estrés
§  Concentración
§  Energía (entusiasmo, optimismo)
§  Establecimiento de objetivos (individuales y de equipo)
§  Asertividad: liderazgo, tomar el control
§  Visualización imaginada



Trabajo realizado por Anna Gaillard, Marc Garcia i Xavier Vilanova 2A

domingo, 12 de marzo de 2017

domingo, 5 de marzo de 2017

martes, 21 de febrero de 2017

Jugadas 2x2 y 5x5 Básquet

 4 jugadas de 2x2:

Pasar y cortar:

Aclarado:




Bloqueo defensor




Dividir:



3 jugadas de 5x5:

Penetrar y doblar:




Pasar y cortar:




Pasar y bloquear:





Treball realitzat per Marc Garcia, Anna Gaillard i Xavier Vilanova 2A

lunes, 13 de febrero de 2017